1) fotografią, z obecnego komputera posłużyć się nie mogę, ale budowa jest mocno zwyczajna, niestety. 2) 19 lat 3) 75 kg / 183cm 4) 1 rok 5) siła 6) 7) 8) nic 9) nie stosowana kreatyna 10) dieta z powodu konieczności jedzenia w szkolnej stołówce średnia, poza szkolnymi obiadkami, kanapeczki, szyneczki, twarożek, jajka, mleko, płatki. 11)zależny [...]
[...] Wal mostek, tak jak kruq napisał, lepiej na tym wyjdziesz niż jak zejdziesz kompletnie z towaru bo i tak teraz co zrobiłeś to już jest z lekka nieodpowiedzialne i widze że 19lat i już nandro klepiesz not good. Ale twoje zycie Jak widac rozumienie pisanego tekstu to raczej nie twoja mocna strona. Chlopak jest mlody i ma czas na koksowanie, jezeli [...]
Jak na pierwszy cykl to radził bym coś słabszego, a już na pewno odradzał bym deke w tym wieku. Solo nie ma co lecieć dlatego polecał bym prop'a + mete w zależności od celu cyklu lub prop'a + wino. 19 lat, a więc jeszcze będzie czas aby porządnie koksić ;)
Jeżeli masz 19 lat i rozwijasz się prawidłowo to masz testo na poziomie wysokim,i jaj pisali wcześniej,działa placebo.Daa nie jest na pompę mimo iż niektórzy piszą,że traktowany jest jako NO.Daa to nie przed treningówka.
ale on już łamie naturalne ograniczenia w wieku 19 lat i treningu 4 miesięcy, wiec pomóżcie mu na poważnie :D i się nie nabijajcie z chłopaka noooo przecież ma 8 posiłków i masa mu juz nie szła !!!
[...] że Smoliński nie jest ograny z druzyną - ok W tamtym miesiącu powiedział, że przeciez Smoliński też bedzie miał ciekawe sparingi na Cyprze z Legią - A co teraz ? "Siedzie sobie Władzio i duma: "Eeee tam, jakiś Smoliński z Legii? 19 lat i w pierwszym składzie, czyli jak zawsze w Legii. Na pęczki mamy takich zawodników" " LOL
[...] po prostu nie da się edytować nazwy tematu, bo powinienem dopisać rzeźba/redukcja bo o to właśnie mi chodzi. Rano po ważeniu podam swoją aktualną wagę na czczo, a jest ona dużo za duża. Wiek to 19 lat, a wzrost 177cm. Stażu jako takiego nie mam. a dieta jak na razie to ograniczenie węgli i ujemny bilans kalorii(zgłębiam tajniki diety na forum).
19 lat 188 cm ok 105 kg staż- 2 lata z przerwami cel- redukcja tkanki tluszczowej, spompowanie sie tak aby byly ladnie widocznie zarysy miesni stosowane wczesniej suplementy- xpand, hydroxycut hardcore kreatyny nie bralem nigdy diety- nie mialem jesli chodzi o finanse to roznie z nimi bedzie na dzien dzisiejszy mam150 zl
Obecnie mam 19 lat czyli mogę zaczynać to w takim razie byście coś mi doradzili z tymi dawkami i jak to brać mam testo 400 i boldek z cybera anawar też mam ale nie chcę jeść orali .
Dodatkowo w wieku 19 lat organizm mężczyzny produkuje wystarczająco dużo testosteronu, który powinien Ci posłużyć jako wspomaganie. Dieta i dobry plan treningowy to Ci w zupełności wystarczy.
jak mierzylem cisnienie to wyszlo mi dobre zadnych odchylkow wiec nie wiem co to moze byc mam 19 lat cwicze 2 lata jest taka mozliwosc ze to kondycja jak wczesniej wspominalem robie mase juz przez te dwa lata prawie wogule nie bigam malo ruchu tylko silka i szama przez te dwa lata z wagi 52kg wskoczylem na 78kg z 29cm w lapie obecnie mam 40cm